おはようございます！
昨日は週明けで忙しく、いつのまにか寝てしまいました・・( ;∀;)
今・・私の体には筋肉痛！！が襲ってきております・・('ω')ノ
休日に運動をたくさんしたからだと思います☆彡
太ももやふくらはぎにきているので、座っていたりすると、
どうしても足を伸ばしたくなってしまいます・・ww
仕事中、トイレに行った時などは、まず体全体を伸ばし、
ストレッチが始まります(^^♪
多少ですが、やることにより、脳の活性化にもつながる気がします!(^^)!
筋肉痛は、以前は少し嫌でしたが、今は「運動をした証」ですので、
嬉しく思います！！
やはり適度に運動をするのはいいですよね(*‘ω‘ *)
ではでは本日も一日張り切っていきましょう(^^)/
