こんばんは！
今日は昨日お出かけしましたので、その反動かたくさん寝てしまいました！
気付いたら15時過ぎになっていて・・( ;∀;)
(そもそも眠りについたのが遅かったというのもありますが・・)
キャーと心の中で思いましたが・・それは一瞬で終わり、
次の瞬間にまた眠りについていましたww
そしてきちんと起きたのは、16時過ぎです・・( ﾟДﾟ)ww
ただ自分に言い聞かせます！
そんな日もあっていいじゃないか！と( *´艸｀)
たくさん寝るのって休日だからこそ出来るメリットですよね！
でもあまりそればっかりになってしまうと、やはりもったいなく
感じてしまうので、そこはメリハリをつけていきたいなぁと
思っています!(^^)!
あと、以前にあったのですが、寝すぎて頭痛や腰痛を引き起こした時が
ありました・・( ﾟДﾟ)
寝る事はいいのですが、寝すぎると体に負担がかかってしまいますね('_')
一般水準の7時間程度を保てればベストなのかなぁと思います！
もっと健康を意識せねば・・！
ではでは明日からお仕事です！
気持ちの切り替えをして頑張っていきましょう☆彡
